Bleibe immer ruhig und gelassen Lass Dich nicht verrückt machen

Irgendwo zwischen Routen­planung und Ausrüs­tungs­re­cherche kann man schnell mal die Nerven verlieren. Dann helfen tiefes Durchatmen und der Gedanke daran, dass nicht gleich beim ersten Anlauf alles perfekt laufen muss. Natürlich darf man das Wandern auch in unseren Brei­ten­graden nicht auf die leichte Schulter nehmen, aber viele poten­zielle Probleme lassen sich auch von unterwegs noch beheben. Und spätestens bei der nächsten Tour weiß man es dann schon wieder ein bisschen besser. Wichtig ist, dass man während der Vorbe­reitung und auch unterwegs möglichst gelassen bleibt. Im Zwei­felsfall hilft es, eine Pause einzulegen und erstmal durch­zuatmen. Danach sieht die Welt meist schon wieder besser aus.